15/05/2024 09:00 GMT+7

'Người đẹp không tuổi' Hiền Thục, Ngân Khánh bật mí bí quyết từ căn bếp nhà

Để giữ được vẻ đẹp tươi tắn, trẻ trung như bị thời gian 'lãng quên', nữ ca sĩ Hiền Thục và diễn viên Ngân Khánh tiết lộ đều có cùng bí quyết chăm dưỡng cho sức khỏe trái tim.

Với nữ ca sĩ Hiền Thục, vẻ đẹp

Với nữ ca sĩ Hiền Thục, vẻ đẹp "không tuổi" đến từ những điều đơn giản nơi bếp nhà.

Rạng rỡ bên ngoài bắt nguồn từ sức khỏe bên trong

Với nữ ca sĩ Hiền Thục, cô luôn tin vào quan điểm sức khỏe tươi trẻ bên trong thì sẽ rạng rỡ bên ngoài.

Trong đó, trái tim là bộ phận cốt yếu, quyết định sức khoẻ toàn bộ cơ thể nhưng cũng là bộ phận không bao giờ "được phép" nghỉ ngơi suốt cả đời người, nên cần đặc biệt giữ gìn, nâng niu sức khoẻ trái tim trong từng nhịp đập.

"Điều diệu kỳ sẽ đến, đơn giản ở cách ta lựa chọn những gì đáng giá cho tim. Nét đẹp của người phụ nữ nằm ở nụ cười rạng rỡ của chính mình khi cảm nhận được nhịp đập nơi trái tim mình." - Nữ ca sĩ chia sẻ.

Giọng ca "Nhật ký của mẹ" cũng nhấn mạnh bí quyết chăm chút sức khoẻ trái tim không ở đâu xa, mà nên bắt đầu từ những điều cơ bản nhất nơi căn bếp nhà.

Mỗi ngày, bên cạnh việc duy trì chế độ luyện tập thể thao ít nhất 30 phút, nữ ca sĩ không nạp nhiều đường bột vào cơ thể mà sẽ tăng cường rau xanh, trái cây giàu chất xơ và vitamin.

Với chất béo, thay vì kiêng khem, cô lựa chọn những loại chất béo có lợi cho tim như ngũ cốc nguyên cám, cá hồi và một trong những lựa chọn ưu tiên là nấu ăn với dầu gạo lứt.

Hiền Thục cho biết nhiều năm nay, cô xem dầu gạo lứt là điều diệu kỳ quý giá cho trái tim, bởi theo những thông tin mà nữ ca sĩ tìm hiểu được, đây là loại dầu ăn dồi dào dưỡng chất Gamma Oryzanol tốt cho sức khỏe trái tim; được Tổ chức Y tế Thế giới, Hội Tim mạch ở nhiều nơi trên thế giới như Mỹ, New Zealand… chứng minh công dụng và khuyến nghị sử dụng hàng ngày.

Ở Việt Nam, Hiền Thục chọn nấu ăn với dầu gạo lứt nguyên chất Simply, được Hội Tim mạch học Việt Nam khuyên dùng.

Ở Việt Nam, Hiền Thục chọn nấu ăn với dầu gạo lứt nguyên chất Simply, được Hội Tim mạch học Việt Nam khuyên dùng.

Cùng quan điểm chăm sóc sắc đẹp từ sức khỏe bên trong và chú trọng đến trái tim, nữ diễn viên Ngân Khánh tâm sự: "Mọi người hay khen Khánh không tuổi nhưng thật ra Khánh cũng có tuổi rồi, nên Khánh quan tâm hơn hết là sức khoẻ, đặc biệt là sức khoẻ trái tim trước thực trạng bệnh tim hiện nay.

Việc ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ, chính vì vậy Khánh rất cẩn thận chọn những nguyên liệu tốt cho tim từ những thứ nhỏ nhất để chăm sóc bản thân và cả gia đình mình mỗi ngày".

Một trong những bí quyết

Một trong những bí quyết "không tuổi" của Ngân Khánh là chăm sóc sức khỏe tim mạch với dầu gạo lứt

Ngân Khánh chia sẻ bản thân biết đến dầu gạo lứt khi thấy nhiều gia đình người quen, bạn bè tại Mỹ sử dụng.

"Hôm trước tám chuyện với mọi người, mới biết ở Việt Nam cũng có dầu gạo lứt nguyên chất Simply tốt mà giá hợp lý. Tính ra Việt Nam mình có lợi thế về nguồn nguyên liệu lúa gạo nên bà con ở nhà được hưởng lợi ghê, được xài hàng chất lượng giá tốt.

Vậy nên với dầu gạo lứt, Khánh vẫn ủng hộ hàng Việt Nam, quá xứng đáng để được thả tim." - Nữ diễn viên chia sẻ lý do chọn dầu gạo lứt Simply.

"Mỏ vàng" cho sức khỏe tim mạch

Dưới góc độ chuyên môn, TS.BS Phạm Trần Linh, Hội Tim mạch học Việt Nam, lý giải dầu gạo lứt ngày càng được ưa chuộng trên thế giới bởi nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe trái tim.

Dưỡng chất Gamma Oryzanol dồi dào trong dầu gạo lứt có tác dụng làm giảm cholesterol xấu, góp phần ngăn ngừa hình thành mảng xơ vữa trong thành mạch máu, vốn là nguyên nhân gây ra các biến chứng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim và một số bệnh lý tim mạch khác.

Theo Market Research Future, quy mô ngành công nghiệp dầu gạo lứt dự kiến đạt mức tăng trưởng gần 70% (từ 7,4 tỉ USD năm 2023 lên đến 12,4 tỉ USD vào năm 2030).

Điều này phần nào chứng minh xu hướng sử dụng dầu gạo lứt đang dần được ưa chuộng và phổ biến trên thế giới.

Thực tế ở nhiều quốc gia, giá dầu gạo lứt cao gấp 2-3 lần so với ở Việt Nam nhưng vẫn liên tục "hút hàng".

Dầu gạo lứt được giới nội trợ ở Mỹ, châu Âu ưa chuộng, sẵn sàng chi giá cao để sử dụng hàng ngày. Thậm chí tại Nhật Bản, 40% các trường mẫu giáo, trường tiểu học và trung học sử dụng dầu gạo lứt để chế biến bữa trưa và bữa tối cho học sinh.

Với những nhận định của chuyên gia và cách thức chăm sóc sức khỏe trái tim từ những "người đẹp không tuổi", dầu gạo lứt xứng đáng là "mỏ vàng" cho sức khỏe tim mạch để người nội trợ Việt cân nhắc đầu tư.

Dầu gạo lứt được xem là

Dầu gạo lứt được xem là "mỏ vàng" cho sức khỏe tim mạch

Tại sao dầu gạo lứt được nhiều nơi trên thế giới ưa chuộng?Tại sao dầu gạo lứt được nhiều nơi trên thế giới ưa chuộng?

Sở hữu nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe, nhất là sức khỏe tim mạch là lý do khiến dầu gạo lứt được tin dùng và sử dụng phổ biến trong việc nấu nướng thức ăn hàng ngày ở các quốc gia phương Đông lẫn phương Tây.

Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0
Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên