Tag: Hạt chia

Hạt chia rất tốt nhưng 4 đối tượng cần nhịn miệng

Hạt chia bổ dưỡng, thơm ngon, tốt cho tim, não... Nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng.

Từ siêu thực phẩm đến siêu cường điệu

TTCT - Siêu thực phẩm (superfood) không phải là thuật ngữ khoa học (dinh dưỡng, an toàn thực phẩm hay y học). Không có định nghĩa khoa học về từ này, hay nói cách khác, khoa học không thừa nhận thực phẩm nào là “siêu” cả.

Tập gym ăn như chim

Nghe nói mấy người tập gym có kiểu “ăn như chim”, họ chỉ ăn toàn các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, lanh, hồ đào, óc chó, hạt chia...?