Tag: giãn cơ

Massage có tốt cho sức khỏe?

Các bác sĩ khuyến cáo, mặc dù massage mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nếu lạm dụng hoặc thực hiện sai kỹ thuật có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

6 mẹo giãn cơ, bấm huyệt làm giảm đau nhức cơ và đau đầu

Những mẹo này có thể giúp bạn giảm đau nhức cơ và đau đầu sau khi tiêm vaccine COVID-19...

Đau cổ - vai - gáy, combo làm khổ dân văn phòng

Một trong những vấn nạn đau mỏi “định mệnh” của dân văn phòng, dân cào phím là chứng đau mỏi cổ-vai-gáy!

Tập luyện sau kỳ nghỉ lễ

TT - Nhiều người gặp khó khăn khi muốn lấy lại cường độ tập luyện thể dục thể thao bình thường sau khi trải qua kỳ nghỉ lễ.