Tag: Yin Yoga

4 động tác Yin Yoga nhẹ nhàng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Yin Yoga là loại hình yoga bao gồm các động tác có nhịp độ chậm rãi, nhẹ nhàng, chú ý vào hơi thở. Đây là loại hình yoga kết hợp với khí công.