Tag: trưa

Nên tập thể dục vào lúc nào trong ngày?

TTO - Nhiều lúc bạn sẽ cảm thấy rất mỏi mệt khi tập thể dục dù không hề bị bệnh tật gì. Đó là bởi hoàn cảnh tập luyện, đặc biệt là thời gian trong ngày có ảnh hưởng không nhỏ đến việc tập luyện của bạn.

Đi bộ dưới nắng gắt buổi trưa tốt cho sức khỏe

TTO - Theo nghiên cứu mới của khoa học, ánh nắng gay gắt buổi trưa hè không hẳn đã có hại cho sức khỏe mà còn mang đến những lợi ích bất ngờ .