Tag: giảm cân lành mạnh

Sau Tết tăng cân vù vù, làm sao để giảm cân lành mạnh?

Nhiều chị em sau khi “thả phanh” với những bữa tiệc ngày Tết khiến cân nặng tăng lên và tìm cách “ép” cân. Thậm chí thực hiện những phương pháp giảm cân thiếu khoa học với mong muốn lấy lại vóc dáng.

Giảm cân lành mạnh: 110kg xuống 76kg, đẹp trai hơn sau khổ luyện

Từ một chàng trai nặng 110kg, sau hai năm “khổ luyện” giảm cân, anh Phan Hà Linh (37 tuổi, Hà Nội) chỉ còn 76kg.