30/06/2013 20:38 GMT+7

Ferdinand tập như thế nào trước mùa?

THẢO NGUYÊN
THẢO NGUYÊN

TTO - Rio Ferdinand vừa đưa lên mạng một đoạn clip ghi lại hình ảnh anh tập luyện để giữ phong độ trước mùa.

Nói về đoạn video clip này, trung vệ Rio Ferdinand, năm nay 34 tuổi, cho biết đây là bài tập "trước - trước mùa giải". Theo thứ tự, Ferdinand sẽ hít đất, kéo máy tạ tăng cơ bắp tay, kéo xà đơn và cuối cùng là nâng tạ tự do trước khi chạy bộ.

Đây sẽ là mùa giải thứ 11 của Rio Ferdinand tại Old Trafford. Và theo nhận xét chung, tân HLV David Moyes của M.U khá hài lòng với thể lực hiện nay của Rio Ferdinand.

THẢO NGUYÊN
Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0
Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên
    Chủ đề: Rio Ferdinand