Chạy bộ để gắn kết yêu thương gia đình

06/11/2019 10:24 GMT+7

TTO - Chạy bộ không chỉ đem lại sức khỏe, mà còn là cách kết nối tình yêu thương gia đình. Với các em nhỏ, chạy bộ giúp các em những bài học về tình đoàn kết, cách vượt qua khó khăn...

Chạy bộ để gắn kết yêu thương gia đình - Ảnh 1.

Gia đình anh Lâm Phạm tham dự cự ly chạy 5km tại VPBank Ha Noi Marathon 2019 - Ảnh: NVCC

Khi đứng ở đích, chứng kiến hàng ngàn con người vượt qua bao vất vả để nỗ lực cán đích, các con thấy được ai là người mạnh, ai là người yếu và hiểu rằng muốn về đích thì phải tự chiến thắng bản thân.

Anh LÂM PHẠM

Gia đình anh Phạm Hà Lâm (Hà Nội) là một trong những gia đình yêu chạy bộ hiếm có. Cả 5 thành viên trong gia đình gồm bố mẹ và ba người con đều cùng nhau tham gia nhiều giải chạy, từ chạy cá nhân đến chạy tiếp sức.

Bố chơi Ironman, mẹ tập aerobic và chạy bộ

Anh Phạm Hà Lâm (Lâm Phạm) là thành viên có tiếng trong giới chạy đường dài và ba môn phối hợp tại VN. Anh Lâm Phạm từng hai năm liên tiếp hoàn thành cự ly chạy 70km tại Vietnam Moutain Marathon (VMM) ở Sa Pa. Trong ba năm từ 2017-2019, anh Lâm Phạm gia nhập đội ngũ "người sắt" VN ở cuộc thi ba môn phối hợp - Ironman Đà Nẵng.

Anh Lâm Phạm kể: "Cách đây 7-8 năm, tôi bị bệnh khá nặng. Sau đó, tôi mua chiếc xe đạp để đạp xe rèn luyện sức khỏe. Mình còn trẻ, to cao thế này mà sức khỏe không tốt là điều rất đáng ngại. Trong khi đó, một người bạn trong nhóm đạp xe của tôi dù khá nhỏ con nhưng lại có thể chạy 42km tại cuộc thi marathon Đà Nẵng. Tôi chợt nghĩ sao mình không thử chạy, biết đâu mình cũng có thể làm được như bạn ấy.

Năm 2013, tôi lần đầu tham dự cuộc thi chạy 10km và năm 2014 lần đầu tiên chạy 42km tại Giải marathon quốc tế Đà Nẵng. Thời điểm đó bố mẹ hai bên, vợ và ba con của tôi đều có mặt tại Đà Nẵng đón tôi ở vạch đích trong không khí tuyệt vời của thể thao và lễ hội".

Trong khi anh Lâm Phạm miệt mài chạy bộ thì vợ anh - chị Nguyễn Quỳnh Ngọc kiên trì đến lớp tập aerobic lúc 5h mỗi sáng. Chị Ngọc cho biết yêu thể thao từ nhỏ và luôn duy trì tập luyện để giữ sức khỏe và có năng lượng tích cực. Sau một thời gian thấy chồng "chạy bộ điên cuồng", năm 2017 chị Ngọc cũng bắt đầu tập chạy.

Cũng trong năm đó, chị và hai con lớn là Phạm Khánh Linh, Phạm Đức Gia tham dự cuộc thi chạy 5km do Hội Những người thích chạy đường dài (LDR) tổ chức tại công viên Yên Sở. Đến nay, chị Ngọc đã tham dự nhiều giải chạy ở cự ly 10km, 21km cả ở đường phố và đường núi. Ở tuổi 40, tốc độ chạy của chị khiến nhiều thiếu nữ U20 cũng phải nể phục.

Chạy bộ để gắn kết yêu thương gia đình - Ảnh 3.

Anh Lâm Phạm và chị Quỳnh Ngọc trong cuộc thi Family Ekiden - Ảnh: NVCC

Bài học cuộc đời của các con

Trong ba người con của anh chị, bé gái năm nay 16 tuổi, hai bé trai 6 và 11 tuổi. Cả ba cháu đều yêu chạy bộ, học văn hóa tốt và tự lập từ khi còn rất nhỏ. Anh Lâm Phạm cho biết khi đi thi đấu, nếu bố trí được đều đưa vợ và các con theo. Với anh, mỗi giải đấu với cha mẹ là một nỗ lực để về đích thì với các con sẽ là một bài học về cuộc đời.

Anh chia sẻ: "Khi bố đi thi, đứng ở vạch đích chờ bố và các VĐV khác về đích, các con chứng kiến hàng ngàn con người nỗ lực vượt qua bao vất vả để cán đích. Ở đó có cả mồ hôi và những giọt nước mắt. Các con thấy được ai là người mạnh, ai là người yếu và hiểu rằng muốn về đích thì phải tự chiến thắng bản thân. Trong cuộc sống, muốn có thành quả trong bất kỳ lĩnh vực nào thì các con cũng phải nỗ lực hết sức".

Đi cùng bố mẹ đến nhiều cuộc thi, các con của anh Lâm Phạm và chị Quỳnh Ngọc cũng yêu thích chạy bộ. Trước mỗi cuộc thi, anh chị thường hỏi ý kiến các con có muốn tham gia hay không. Khi các con đồng ý, anh chị sẽ đăng ký cho các con dự thi cự ly ngắn 5km. Anh chị trực tiếp là người hướng dẫn các con tập luyện 2-3 buổi/tuần trước giải.

"Con trai thứ hai của tôi trước đây có một số vấn đề đáng lo ngại về sức khỏe, nhưng sau thời gian chạy bộ con đã điềm tĩnh, tự tin hơn rất nhiều. Hằng ngày, nếu con muốn có thời gian chạy thì phải chủ động học bài, đeo đồng hồ rồi xuống đường chạy bộ. Dù mới học lớp 5 nhưng hằng sáng cháu tự đi xe đạp và đèo em trai lớp 1 đến trường" - chị Quỳnh Ngọc nói.

Chạy Ekiden: cơ hội để gắn kết gia đình

Tháng 9 vừa qua, gia đình anh Lâm Phạm và các con đã tham dự cuộc thi chạy tiếp sức Family Ekiden ở hồ Gươm. Anh Lâm Phạm nói: "Chạy tiếp sức theo hình thức Ekiden rất khác biệt, bởi ở đó chúng ta được chạy theo nhóm là bạn thân hay cùng một gia đình. Người chạy cầm dải băng Tasuki nóng lòng chạy thật nhanh để về đích trao nó cho đồng đội đang chờ mình. Cảm giác của người chờ để nhận dải băng cũng rất nóng lòng và hồi hộp. Ai cũng muốn chạy thật nhanh để đội mình giành thành tích tốt nhất.

Đường chạy cũng như đường đời, chạy tiếp sức giúp chúng ta xây dựng tinh thần đoàn kết, cùng nhau nỗ lực vượt qua khó khăn để cán đích. Mỗi cuộc thi vì thế không chỉ là cơ hội để gia đình rèn luyện sức khỏe, mà còn là cơ hội để gắn kết tình yêu giữa các thành viên với nhau".

Cùng chia sẻ việc nhà để có thời gian chơi thể thao

Anh Lâm Phạm và chị Quỳnh Ngọc quen nhau khi hai người là du học sinh tại Úc. Hiện anh Lâm Phạm làm việc trong lĩnh vực kỹ thuật, còn chị Quỳnh Ngọc là nhân viên ngân hàng. Dù công việc bận rộn, có ba con nhỏ nhưng thể thao là việc không thể thiếu trong cuộc sống của gia đình anh. Để có thời gian cho thể thao, chị Ngọc thường tập vào sáng sớm, còn anh Lâm sẽ tập sau khi đi làm về. Việc dạy và đưa đón con đi học, nấu nướng, dọn dẹp… anh chị đều chia sẻ với nhau.

Chạy tiếp sức giữa lòng Hà Nội vì an toàn giao thông

bieu tuong ekiden (read-only)

"Kizuna Ekiden 2019 - Chạy vì an toàn giao thông" là sự kiện do Bộ Công an và báo Mainichi tổ chức, báo Tuổi Trẻ bảo trợ truyền thông, diễn ra vào sáng 17-11 tại Hà Nội với sự đồng hành của VinFast, Vietjet Air và các doanh nghiệp Nhật Bản...

Ban tổ chức muốn gửi gắm ước muốn "một thế giới không tai nạn giao thông" vào dải Tasuki. Các VĐV sẽ chuyền cho nhau Tasuki như một biểu tượng gắn kết thân thiện và hữu nghị giữa Việt Nam - Nhật Bản, đồng thời nâng cao tinh thần suy nghĩ vì đồng đội, vì người khác. Sáu thành viên nhóm nhạc nổi tiếng AKB48 (Nhật) sẽ trình diễn một mini-show sau lễ trao giải. Các nhóm nhạc thần tượng Nhật Bản và Việt Nam cũng sẽ làm nóng sân khấu để kết nối mọi người lại với nhau.

* Cuộc thi tổng cộng có 6 giải thưởng gồm: 2 Giải nhất cho các nhóm Kizuna và Ekiden với cúp vô địch, huy chương, quà của nhà tài trợ; Giải nhì đến giải ba: Huy chương, quà của nhà tài trợ cùng nhiều giải thưởng phụ giá trị khác.

* Đăng ký tham gia tại: https://racejungle.com/race/vke2019/. Thông tin về giải sẽ được cập nhật tại: https://www.facebook.com/960054490834208,

MINH HUỲNH

Cảm hứng KIZUNA EKIDEN Cảm hứng KIZUNA EKIDEN

Chạy bộ là môn thể thao thu hút nhiều người tập luyện nhất tại VN hiện nay. Không chỉ dừng lại ở các cuộc thi chạy cá nhân, nhiều cuộc thi chạy tiếp sức theo hình thức Ekiden (Nhật Bản) được du nhập vào VN

KHƯƠNG XUÂN
Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận
    Bình luận Xem thêm
    Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận