Tag: bác sĩ Nguyễn Tiến lộc

Coi chừng gặp nạn vì gắng tập thể dục

Dù cơ thể đau nhức hay đã xuất hiện tổn thương vi thể, nhiều người vẫn quyết tâm tập thể dục đều đặn với cường độ cao nhằm đạt được mục đích nâng cao sức khỏe, giảm cân, hay tăng cường cơ bắp...

Tập thể dục, thể thao sao để không vượt 'ngưỡng' an toàn?

TTO - Dù thể lực rất tốt nhưng vì sao vẫn có vận động viên chuyên nghiệp lẫn nghiệp dư nguy kịch và tử vong khi tham gia các giải thi đấu? Người tập thể dục thể thao cần lưu ý gì để giữ an toàn?